Trénujeme venku s Terkou

Tereza Petržilková, která letos reprezentovala na HMS v Bělehradě Českou republiku v atletice v závodě na 400 m, pečuje o atletickou přípravu Goril. Členka klubu AK Škoda je skvělou inspirací dětí ke zdravému pohybu. Potom, co jsme se celou zimu schovávali v hale, nově atletické tréninky s Terkou probíhají od poloviny března venku v prostorách 33. ZŠ na Skvrňanech.

Na co se můžete těšit?

• prvky atletické abecedy
• základy pohybu a správné pozice těla při běhu
• polohové starty a rozvoj rychlosti
• rozvoj pohybových dovedností a obratnosti
• kruhový posilovací trénink
• kompenzační cvičení

Atletika jako základ

Ze správně provedených cvičení čerpáme v celé sezóně! Atletická příprava je prostě základ celého tréninkového procesu. Gorily mají jedinečnou možnost nabrat zkušenosti přímo od skvělé čtvrtkařky a její kolegyně Barči Píchalové, která ji v tom skvěle doplňuje.